【スタミナ】肉汁じゅわ～ナスの牛すき丼レシピ【サプリ丼】
スタミナが欲しい方向けのジューシー肉汁じゅわ～サプリ丼 うまうまナスの牛好き丼 旬の秋ナスを使った、フライパンでサッと炒めて味を絡めるだけでジューシーうまうまな丼レシピです 今度は悩めるB子さんからのご相談です。B子さん…
サプリ丼
サプリ丼
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イベント出演情報
【服部学園栄養科で特別授業】フリーランスの管理栄養士として生きるには？！
こんにちは、食育子こと管理栄養士の川村郁子です。 さて、こちらも先週のお仕事でレポですが、服部栄養専門学校の栄養士科さんにて特別授業をさせていただきました！ 内容は「フリーランスの管理栄養士として生きるには？」 服部学園…
イベント出演情報
【日経編集制作センター】で食生活の講演をさせていただきました。
管理栄養士の食育子こと川村郁子です。 さて、ご報告おくれましたが先日、企業様で「コンビニ食でバランスよくするコツ」の講演をさせていただきました。 管理栄養士が食生活のお話をするというと、どうしても 「バランスよく食べまし…
テレビ出演
【テレビ出演情報】QVCテレビショッピングに出演しました（11月）
QVCに11月も出演させて頂きました！ こんにちは、食育子こと管理栄養士の川村郁子です。 さて、11月3日もテレビショッピングのQVCに出演させて頂きました！ 最近は深夜帯のオンエアが多かったのですが、今回は土曜日の夕方…
メディア掲載情報
【記事監修】お宿情報誌「ゆこゆこ」12月・1月号掲載
お宿雑誌の健康コラムページを監修させて頂きました こんにちは、食育子こと管理栄養士の川村郁子です。 さて、メディア掲載情報！ お宿情報誌の「ゆこゆこ」12月１月号の「健康コラムのページ」 ”ゆこゆこ健康ライフ”を監修させ…
サプリ丼
【疲れている方向け】豚こまと秋ナスのジューシー丼【15分で作れる】
簡単に作れて美味しい簡単丼レシピで疲れも代謝しよう！ こんにちは、管理栄養士の食育子こと川村郁子です。 さて、本日ご紹介するサプリ丼は （管理栄養士の食育子が提唱する簡単サプリ丼とは？） という方に是非食べて欲しい 豚肉…
サプリ丼
【乾燥肌さん向け】さば味噌缶丼レシピ【１０分で作れる】
「肌の乾燥」が気になる方に食べて欲しい簡単丼のレシピと作り方 さばの味噌煮缶を使った簡単サプリ丼 ≪関連≫管理栄養士の食育子が提唱する簡単栄養補給の「サプリ丼」とは？！ というわけで、季節の変わり目の肌荒れや乾燥肌が気に…
サプリ丼
【サプリ丼】管理栄養士の食育子が提唱する１０分で作れる栄養レシピ
管理栄養士 食育子が提案する「即席サプリ丼」とは？！ さて、10月からスタートした食育子のシリーズ企画！ その名も「即席サプリ丼」 コレは何かと言いますと、一言でいうと 「忙しい中でも、自分の悩みに合わせた栄養を簡単にと…
WEBサイト
【yahooニュース掲載】八丁味噌は発毛効果があるのか？！
こんにちは 食育子さんこと管理栄養士の川村郁子です。 さて、先日WEBサイトのオトナンサーで回答させて頂きました記事がyahooニュースでも掲載されておりましたので 紹介させていただきます！ 八丁味噌は発毛効果があるの？…
食コラム
糖質制限ダイエット中のコンビニスイーツ（おやつ）を管理栄養士が分析
そもそも糖質制限ダイエットとは？！ 糖質制限ダイエットとは、今から約１５～２０年前に一度「低インスリンダイエット」としてブームを起こした カロリー神話を覆す「血糖値のコントロール」に着目したダイエットのことです。 私も高…
プロフィール
福岡出身のお酒好き管理栄養士、川村郁子
食育子の「酒と美味いものが好き」な人の為の食育サイトです。
Ikofood代表。合同会社coji&co代表
栄養専門学校講師、ラジオDJ
現在はQVCに出演中。
WEBサイト「発酵実育」の運営など
食に関する情報を発信しています。
好きなお酒は「日本酒」と「焼酎」