管理栄養士– tag –
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外食のコツ
福岡に帰ったとき絶対行く美味しい店9つ【B級グルメ】
どうも!福岡生まれ福岡育ちのお酒好きの管理栄養士です こんにちは、福岡県出身のお酒や居酒屋や外食がすきな管理栄養士の川村郁子です。食育子ともいいます。 [voice icon="http://shokuikuko.net/wp-content/uploads/2017/03/IMG_0059-e1508168122586.j... -
イベント出演情報
【講演】ジュニアアスリートに必要な栄養素とは?!
【ジュニアアスリート向けの栄養セミナー】 こんにちは、食育子こと管理栄養士の川村郁子です。さて先日、神奈川県山岳連盟主宰の講習会で講師として呼んで頂きました。 内容はボルダリングをする中高生のジュニアアスリート向け、栄養講習会です。 テーマ... -
外食のコツ
【管理栄養士監修】回転寿司の「はま寿司」で少しでもヘルシーに食べる方法
【どうも回転寿司大好き管理栄養士です】 私は昔から [voice icon="http://shokuikuko.net/wp-content/uploads/2017/10/FreshPaint-0-2017.10.24-01.42.26.png" name="誰か" type="r line"]一番好きな食べ物はなに?[/voice] と聞かれたら 「お寿司!!!... -
サプリ丼
【即席サプリ丼】失敗しない蓮根入りオムライスのレシピと栄養【美腸】
【レンコン入りサクサクオムライス【しかも失敗知らず】】 皆さん、オムライスはお好きですか? 何だかオムライスって、お子様ランチに入っていたという印象があるので懐かしい気持ちになれるメニューですよね。 さて、私もそんなオムライスが時々むしょ~... -
メディア掲載情報
【雑誌掲載情報】近代食堂(2019年1月号)にインタビュー記事掲載
【飲食店向け専門雑誌「近代食堂」にてインタビュー記事が見開き2ページで掲載中】 テーマは「外食でヘルシーに食べるコツ」 飲食店マネージメントの専門誌「近代食堂」のコーナー「なんでも相談室」にて、記事が掲載中です。 今回の内容は「外食でヘルシ... -
食コラム
冬至に入るゆず湯には効果があるの?!それとも柚子は食べた方が健康効果が高いの?!
【昨日は12月22日で冬至でしたが柚子湯に入りましたか?】 私は、病院栄養士時代の頃こそ「季節の行事」に敏感でしたが (行事食があるからね) そういえば東京に来て、いわゆる季節の行事的なことにあまり関心なかったなと気が付きました。 すると昨日、... -
食育子レシピ
【レシピ】ローソンの”からあげクン”ロボが近所に無いのでおうちで揚げたてを作ってみた!
【「からあげクン」ロボで揚げたてが食べられるらしいけど近所に無い!】 (ローソンのHPより) [voice icon="http://shokuikuko.net/wp-content/uploads/2017/10/FreshPaint-0-2017.10.24-01.42.26.png" name="Aさん" type="r line"]からあげクンのロボッ... -
食育子レシピ
【作り置きおかず】特売エノキで作る”無限なめたけ”で即席レシピ【おつまみにも】
【エノキが安かった!そうだ!即席「無限なめたけ」作っちゃおう【えのきレシピ】】 常備菜、作り置きおかずが当たり前になった昨今ですが、私が高頻度で作る作り置きおかずが えのきで作る「なめたけ」です。おかずとして売っていますがお家でも作れちゃ... -
食コラム
ピザーラのよくばりクォーターピザを即席でヘルシーに食べるコツ【管理栄養士目線で】
【ピザーラのよくばりクォーターが400万食突破したらしい】 最近ニュースで、ピザーラの「よくばりクォーター」が愛され続けて販売開始から400万食を突破したらしいと知りました。 (ピザーラ公式サイトより抜粋) ピザーラの“よくばりクォーター”と... -
サプリ丼
【即席サプリ丼】梅たい茶漬けレシピと栄養【胃もたれ気味】
【【管理栄養士が作る】胃もたれ気味さんのための梅たい茶漬けレシピ【即席】】 さて、お悩み別「即席サプリ丼」シリーズ!今回は [voice icon="http://shokuikuko.net/wp-content/uploads/2017/10/FreshPaint-0-2017.10.24-01.42.26.png" name="悩めるB男...