食コラム– category –
-
糖化ってなに？！糖化を防ぐ食べ物を使った「抗糖化レシピ」を管理栄養士の私が１ヶ月実践してみた結果
糖化とは一体なんのこと？！ 老化を防ぐためにも必要な「糖化」の知識 体を健康的... -
【コラム】なぜ「〇〇だけダイエット」のような単品ダイエットが流行り続けるのか！？
【単品ダイエットが今でも流行る理由を管理栄養士として考えてみた】 りんごダイエ... -
話題のマクロ管理法で管理栄養士がさらにダイエット献立を作ってみた（アクティブ度 中）
マクロ管理法に基づいてダイエット献立を作ってみたその② こんにちは、管理栄養士... -
【宮古島グルメ】宮古島でしか食べられない限定菓子パン「うずまきサンド」とは？！
宮古島で海と自然と宮古島グルメも堪能しよう！ めんそ～れ！宮古島！ ≪関... -
お花見に持っていくと「お！料理出来るじゃん」と喜ばれるおかず５選
お花見で「こいつ料理できるじゃん」って思われるメニューって何？！ そろそろお花... -
「アルギニン」って一体なに？！実はエナジードリンクよりも〇〇に多く入ってるって本当？！
アルギニン入りのエナジードリンクは疲れがとれる？！ 先日、ツイッターで話題とな... -
【Yahoo!ニュース掲載】レモンティーはエナジードリンクに匹敵する？！
レモンティーはエナジードリンクと同じ効果なの？！ 先日、栄養面でお答えさせて頂... -
「インフルエンザ・風邪予防？！」レンコンに含まれる栄養素とは？！
インフルエンザ・風邪予防にレンコンがおすすめな理由 れんこんは、ハスの根の部分... -
白髪と食事の関係とは？！～白髪を防ぐ栄養素～
白髪を防ぐ食事ってあるんですか？！ 先日、このような相談を受けました。 「白髪... -
年末年始で胃腸が疲れていませんか？！休胃日のススメ
年末年始の暴飲暴食で、胃腸がお疲れの方？！ あけましておめでとうございます。今...
