食コラム– category –

外食や総菜食ばかりを１週間続けていたら．．． ここ１週間くらい打ち合わせやらな...

鉄は熱いうちに打った方が良い。 最近わたしがすごく強く思ったこと。 「鉄は熱い...

【亜鉛不足で起こることとは？！】 皆さんは、体内のミネラルバランスを見たことが...

失敗が何だというのだ？失敗から学ぶ姿勢こそ大事 今日は精神論のお話です。 フリ...

食事療法で効果がでた理由とは？！ 人は食べたもので作られている というのは紛れ...

  すごく忙しい時でも野菜をとるコツとは？！   仕事や家事、育児で忙し...

桜の季節になりました。 まだ肌寒いですが、お花見をされている方もチラホラいます...

このブログは、フリーランスの管理栄養士「食育子」が食についての情報や メンタル...