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熱中症を防ぐコンビニ飯の記事を執筆しました
日刊SPA!にて「熱中症を防ぐコンビニ飯」の記事を執筆させて頂きました！
熱中症はそもそも事故です
まず、最初にお伝えしないといけないのですが
熱中症は、食べ物や飲み物を上手にバランスよくとっていたから平気
というものではありません。
一番は、直射日光のあたる場所、高温多湿の場所を避ける必要があります。
しかし、お仕事やお出かけでどうしても長時間日光を浴びてしまう時ってありますよね？
そんなときに、コンビニで買う食材として、こちらの記事を参考にして頂きたいと思います！
執筆記事はコチラ
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食育子＠ズボラ管理栄養士
代表 ： Ikofood
食育子（しょくいくこ）
福岡出身の管理栄養士。一児の母。
もともと居酒屋で飲み食いするのが大好きだったが、妊娠・出産を機にほとんど飲まなくなった。
今は、外食をあまりしなくなったので、二郎系とかを家でどうにかして作れないか試行錯誤中。
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