遅ればせながら、謹賀新年。
2026年になって、もうあっという間に半月...早い、早すぎる。
目次
2026年は博多雑煮
今年のお正月は、かつお菜を偶然関東でも見かけたので「博多雑煮」にしてみました。
お餅は、家にあるモチ米をせいろで蒸して、ついて、なんちゃってお餅に。
もちろん、丸餅にしました。
おせちは、子供がもう2歳で動き回るので、あまり品数を作れませんでしたが
あんまり甘くない、即席おせちです。
今年の甘すぎないおせち
作ったラインナップはこんな感じです。
小さい子供がいると、おせち作るのは大変ですが、砂糖たっぷりの味の濃い市販のおせちを食べさすのはちょっと...
と思ったので、あっさり風味の味付けで作りました。子供も食べられる優しい味付けのおせちです。
黒豆は、来年がんばる。

- レモンなます
- ナッツごまめ
- 花かぶ
- たたきごぼう
- 肉巻き
- かずのこ
- 芋きんとん
- 筑前煮
筑前煮は、里芋なしです。大根、タケノコ、れんこん、人参、椎茸で作りました。
甘さ控えめのコツ
- 砂糖を使わずに、オリゴ糖で味付け(甘さがマイルドなのと、砂糖を溶かす手間を省く)
- 芋きんとんは、市販の焼き芋を使うことで、甘味不要
- なますは、すし酢+レモン汁で、さっぱりと仕上げる
簡単に仕上がり、さらに甘さも優しくなります。
不定期更新で恐縮ですが、今年もよろしくお願いします。
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食育子@ズボラ管理栄養士
代表 : Ikofood
食育子(しょくいくこ)
福岡出身の管理栄養士。一児の母。
もともと居酒屋で飲み食いするのが大好きだったが、妊娠・出産を機にほとんど飲まなくなった。
今は、外食をあまりしなくなったので、二郎系とかを家でどうにかして作れないか試行錯誤中。
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