お酒好きの食育– category –

WEBサイトの「日刊SPA!」にて、コラムを執筆させて頂きました。 テーマは「居酒屋で選ぶメニュー」について   【日刊SPA!コラム：居酒屋で太らないメニュー＆食べ方。サラダもOKとNGがあるはコチラ】 酒好き管理栄養士の食育子にピッタリのコラムでし...

こんにちは、管理栄養士の食育子さんこと川村郁子です ダイエット中であっても 「お酒が飲みたい！」「たまには、お酒でストレス発散しなきゃ辛い」 という方もいるかと思います。 もちろん、栄養学的に考えるとアルコールというのは食事の栄養吸収を高め ...