鉄不足– tag –

【昨日は12月22日で冬至でしたが柚子湯に入りましたか？】 私は、病院栄養士時代の頃こそ「季節の行事」に敏感でしたが （行事食があるからね） そういえば東京に来て、いわゆる季節の行事的なことにあまり関心なかったなと気が付きました。 すると昨日、...

こんにちは食育子こと管理栄養士の川村郁子です。 さて、先日WEBサイトのSPA!女子にてコラムの執筆をさせて頂きました♪ テーマは「コンビニで買える鉄分メニュー」 ということで 鉄分を補いたい時に手軽に選べるメニュー 鉄分の吸収をアップさせる方法 鉄...