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熱中症を防ぐコンビニ飯の記事を執筆しました
日刊SPA!にて「熱中症を防ぐコンビニ飯」の記事を執筆させて頂きました！
熱中症はそもそも事故です
まず、最初にお伝えしないといけないのですが
熱中症は、食べ物や飲み物を上手にバランスよくとっていたから平気
というものではありません。
一番は、直射日光のあたる場所、高温多湿の場所を避ける必要があります。
しかし、お仕事やお出かけでどうしても長時間日光を浴びてしまう時ってありますよね？
そんなときに、コンビニで買う食材として、こちらの記事を参考にして頂きたいと思います！
執筆記事はコチラ
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食育子＠お酒とグルメ好き管理栄養士
代表 ： Ikofood
食育子（しょくいくこ）
福岡出身の管理栄養士。
美味しい物とお酒が好き。
お酒は好きだが強くはないので
「九州の人やろ？」と時々ガッカリされるが
めげずにチビチビとお酒を楽しむ。
昭和歌謡曲や90年代のJポップスが大好き。カラオケも好きでSPEEDのモノマネをする、ただの酔っ払い。
しかし、結婚を機に飲酒量が減り
今はお庭でハーブを育てるという丁寧な暮らし族の仲間入りを果たそうとしている。
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