「”実践”今すぐ人前で話せるようになる最初のステップ」
前回の記事、人前で話せるようになるには
では、人前で話せうようになる為のコツ（総論）についてをご紹介しましたが
「人前で話せるようになりたいんです」
「でもどうやっていいのかわからないんです！」
という方に向けて、じゃあ実際に毎日どうすれば良いのか
「話す機会の作り方がわからない」という方に向けてご紹介します！
①好きな話し手さんの動画や音声を聞こう
まず、「人前で話すのが上手くなりたい」と思ったら
「この人の話し方好きだな」って思う人のトークをちゃんと意識して聞いてみましょう。
今まではただ”面白いな～”と思っていたのが
ちゃんと意識して聞くことで、今まで見えてこなかったことにたくさん気づきます。
例えば．．．
「この人は、間の取り方が絶妙なんだな」
とか
「思ったよりゆっくりで、落ち着いて話しているから、聴いている方も落ち着いて聴けるな」
といった具合です。
つまり”この人の話し方は何故魅力的なのか”
を分析してみるのです。それだけで、もう半分はうまくなったようなもんです。
②自分の話を録音して癖を意識しよう
これは、最初すごく恥ずかしいし聞くのも辛いと思います。
しかし、自分の話し方って分かっているようで実は一番分かっていなかったりします。
今は、スマホとかで簡単にボイスを録音することが出来ますよね。
動画だって撮ることが出来ます。
「うわ～、私意外と、早口だったんだ！」
とか
「語尾が”ねー”ってよくなるんだ！」
とか客観的に気づくことが出来るので、是非やってみてください。
繰り返せば繰り返すほど上手くなります。
③会社の朝礼でも良いし家族の前でもいいから話す
さて、前回の記事では
”人前で話す場を無理やりにでも作ろう！”
という話をしました。
現在のお仕事が、人前で話すような状況と無縁な場合もあるかと思います。
だけど、そんな大きな場じゃなくて良いのでやってみるのです。
例えば私は．．．病院栄養士時代の２年目から
「人前で話す練習がしたい！」と思っていました。
しかし、実際の業務は献立作成や厨房の管理ばかりでした。
なので、今までの業務とは別の企画を立ち上げて
「院内栄養勉強会」というものを開きたい！
と看護師長さんや、事務長さんに申し出ました。
すると．．．快くOKしてくださり、院内の看護師さんや薬剤師さん向けで
お話をさせて頂く機会を作ることが出来ました。
もし、そういうのも難しそうだったら
家族の前で「ちょっと聞いて」でも良いのです。
会社の、課内の朝礼でも良いのです。
簡単な自己紹介でも良いのです。少しずつ出来ることから重ねていく。
環境は自分で探していくものです。
【モノマネ芸人になったつもりで、なりきって話そう】
さて、すぐに始められるコツをお伝えしてきましたが
いかがだったでしょうか？！
私だって、学生時代は授業中に先生から当てられることすら苦手な
緊張しぃでした。
「生徒会長とか、ほんと凄いなぁ」って尊敬のまなざしでした。
だけど、最後に私からのおススメの方法があります。
それは．．．
「モノマネ芸人になりきる！！」
という事です。話し方が上手い人の話し方を真似して
”なりきる”んです。
なぜ、なりきるのが良いかというと
「楽しめるから」なのです。
人前で話すのが苦手な人は、自分自身がどう見られるかとか気にしてしまって
自信がない人が多いのですが
”別人になりきってしまう”ことで、もう失敗しても自分のせいではありません笑
どうですか？カラオケボックスからで良いので
お風呂の中での真似っこでも良いので、まずは
「なりきる」ことから始めてみてはいかがでしょうか？
．．．きっと、あなたも凄くいい味を持った話し手さんになれると思いますよ！
食育子＠ズボラ管理栄養士
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