低糖質スイーツ

食コラム

コンビニの糖質カットスイーツ(ローカーボ)10個を食べ比べ【管理栄養士】

そもそも糖質制限ダイエットとは?! 糖質制限ダイエットとは、今から約15~20年前に一度「低インスリンダイエット」としてブームを起こした カロリー神話を覆す「血糖値のコントロール」に着目したダイエットのことです。 私も高…