食コラム

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【宮古島グルメ】宮古島でしか食べられない限定菓子パン「うずまきサンド」とは?!

宮古島で海と自然と宮古島グルメも堪能しよう!   めんそ~れ!宮古島! ≪関連記事≫ ・【石庭って知ってる?!】宮古島で有名なパワースポットに行ってみた ・【ハワイ事前準備】当日購入した無印のデニム帽が臭すぎて…

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「アルギニン」って一体なに?!実はエナジードリンクよりも〇〇に多く入ってるって本当?!

アルギニン入りのエナジードリンクは疲れがとれる?! 先日、ツイッターで話題となったのがコチラのエナジードリンクに関する投稿↓ <知ってました?> マツキヨのエナジードリンク これはヤバイ。色も魔剤すぎるが、そ…

食コラム

「インフルエンザ・風邪予防?!」レンコンに含まれる栄養素とは?!

インフルエンザ・風邪予防にレンコンがおすすめな理由 れんこんは、ハスの根の部分を食する根菜類で主に冬が旬の食材です。 中に穴があいているので、食べた時に「サクっ」とした食感が楽しめます。 また、レンコンは美味しいだけでな…

マインドセット

【ママ向け食育】なぜ独身なのにママさんの不安を取り除きたいと思ったのか

独身なのに「ママ向け食育講座」をやりたかったのか 【ママ向け食育】好き嫌いや偏食があっても大丈夫な理由 前回の記事では、ママさん向けの食育講座をレポートしましたが 私が何故、ママさん向けの食育講座で「不安を取り除く」をテ…