「食育子@お酒とグルメ好き管理栄養士」の記事

サプリ丼

【即席サプリ丼】さっと炒めて作るレバニラ丼レシピと栄養【貧血気味さんに】

【管理栄養士が作る】貧血気味さんのためのレバニラ丼レシピ ] さて、お悩み別「即席サプリ丼」シリーズ! 今回は、女性に多い貧血さんのために鉄を補給できる丼レシピをご紹介します。 私が、栄養相談を乗る中でも”貧血なんです”…

サプリ丼

【即席サプリ丼】ダイエット中のアボカドしらす丼レシピとその栄養【糖質制限】

糖質制限ダイエット中の「アボカドと豆腐のしらす丼」【糖質9.1g】 こんにちは、食育子こと管理栄養士の川村郁子です。 さて、本日ご紹介するサプリ丼は糖質制限ダイエット中でもバランスよく栄養を摂取できる ダイエットサプリ丼…

サプリ丼

【即席サプリ丼】肉汁じゅわ~ナスの牛すき丼レシピと栄養【スタミナ】

スタミナが欲しい方向けのジューシー肉汁じゅわ~サプリ丼 うまうまナスの牛好き丼 旬の秋ナスを使った、フライパンでサッと炒めて味を絡めるだけでジューシーうまうまな丼レシピです 今度は悩めるB子さんからのご相談です。B子さん…

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【服部学園栄養科で特別授業】フリーランスの管理栄養士として生きるには?!

こんにちは、食育子こと管理栄養士の川村郁子です。 さて、こちらも先週のお仕事でレポですが、服部栄養専門学校の栄養士科さんにて特別授業をさせていただきました! 内容は「フリーランスの管理栄養士として生きるには?」 服部学園…

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【日経編集制作センター】で食生活の講演をさせていただきました。

管理栄養士の食育子こと川村郁子です。 さて、ご報告おくれましたが先日、企業様で「コンビニ食でバランスよくするコツ」の講演をさせていただきました。 管理栄養士が食生活のお話をするというと、どうしても 「バランスよく食べまし…