2018年1月

食コラム

「インフルエンザ・風邪予防?!」レンコンに含まれる栄養素とは?!

インフルエンザ・風邪予防にレンコンがおすすめな理由 れんこんは、ハスの根の部分を食する根菜類で主に冬が旬の食材です。 中に穴があいているので、食べた時に「サクっ」とした食感が楽しめます。 また、レンコンは美味しいだけでな…